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segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Como perder a barriga (com fé, para céticos)



Pois é, os excessos de Natal e Ano Novo (dos últimos 10 anos!) acabam por influenciar no tamanho da barriga, não é mesmo?

Mas há como perder peso – e a incômoda barriga – com uma ação de fé.

Vamos lá!

Separe uma vela branca, um copo d'água, uma imagem de UM Santo de sua devoção e uma fita métrica. Meça com a fita métrica a sua barriga, faça uma marca na fita com uma caneta, antes de enrolar a mesma na imagem do Santo.


Coloque tudo isso aos seus pés e deite-se no chão de barriga para cima.

Toque então com a ponta dos dedos (da mão) na ponta dos pés (que  não devem se afastar do chão), dizendo bem alto:

SANTO, ME TIRA ESSA BARRIGA!


Repita isso 500 vezes por dia.

Você vai ver: é tiro e queda!

blog do Charles bakalarczk

terça-feira, 20 de setembro de 2011

Quer emagrecer? Coma menos em uma das refeições


Segundo com um estudo publicado na edição de outubro da revista "Appetite", comer uma refeição de baixa caloria ao longo do dia e, nas outras refeições, ingerir o que se deseja, pode ser um método eficiente para perder peso. saiba como: